1. DISCOVERY

Wil je meer speelsheid, vrijheid en verbinding in je leven? Tantric Dance is een unieke en magische ervaring waarin je jezelf op een nieuwe manier leert kennen. Het is een dans van ontdekken, leiden en volgen, van geven en ontvangen – en vooral van plezier maken in verbinding met anderen!

In deze dynamische dans, ontwikkeld door Art of Loving in 2007, word je uitgenodigd om helemaal in het moment te zijn. Je wisselt van rol en danspartner, ontdekt nieuwe kanten van jezelf en speelt met de balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie.

🌟 Wat brengt Tantric Dance jou?

💃 Een speels gevoel van vrijheid, zowel in jezelf als in contact met anderen.

🔥 Een diepere verbinding met je lichaam en een intens stromende levensenergie.

💫 Bewustwording van de subtiele dans tussen leiden en overgave.

🎭 De vrijheid om te experimenteren met nieuwe bewegingen, zonder oordeel of verwachting.

💖 Een warm, veilig en uitnodigend veld waarin je volledig jezelf kunt zijn.

🎶 De Dans als Meditatie

Stap in een ruimte waar je mag ontspannen, vertragen en voelen. Zodra de muziek begint en je geblinddoekt in afwachting staat, opent zich een nieuwe wereld. Je voelt hoe je wordt meegenomen, geleid, gedragen… of hoe jij degene bent die leidt. Je lichaam vibreert van energie. Je zintuigen worden scherper. Je voelt elke aanraking, elke beweging. En dan – ineens – verdwijnt de controle. Jij danst niet meer de dans… de dans beweegt door jou heen. Tijd en ruimte vervagen. Dit is pure overgave. Dit is de magie van Tantric Dance.

🌀 Hoe verloopt de avond?

Tijdens de sessie dansen we op verschillende manieren: alleen, in groep en vooral met wisselende partners. We ontdekken de kracht van aanwezigheid, gevoeligheid en bewust contact. Een veilige en warme setting nodigt je uit om volledig op te gaan in de ervaring. Soms speels en ritmisch, soms sensueel of onderzoekend—iedere dans is anders. Alles is een uitnodiging, niets moet.

2. AWARENESS

DIEST

Ons lichaam draagt verhalen. Ervaringen, emoties en patronen worden niet alleen in onze geest opgeslagen, maar ook in ons zenuwstelsel en spierweefsel. Tantric Dance is een diepgaande bewegingsvorm die je kan uitnodigen om deze opgeslagen energie te herkennen, te doorvoelen en los te laten. Het is een zachte, maar krachtige methode om contact te maken met je lichaam, je grenzen te ontdekken en je innerlijke balans te herstellen.

In deze dans wordt de interactie tussen leiden en volgen een subtiel spel van co-regulatie. Terwijl de ene beweegt en leidt, wordt de ander uitgenodigd om te voelen, over te geven en in verbinding te blijven met de eigen sensaties. Dit continue afstemmen op elkaar stimuleert het zenuwstelsel om te ontspannen en te herstellen.

💛 Wat brengt Tantric Dance jou?

✨ Dieper lichaamsbewustzijn en het herstellen van de connectie met je lichaam.

✨ Ontladen van opgebouwde spanning en stress door bewuste beweging.

✨ Ervaren hoe je zenuwstelsel reageert op contact en aanraking, en leren reguleren.

✨ Speels en veilig experimenteren met leiderschap en overgave.

✨ Herprogrammeren van lichaamsgeheugen en loslaten van oude patronen.

✨ Verbinden met anderen op een manier die zowel voedend als helend is.

🌿 **Beweging als Heling

Vanuit de polyvagaaltheorie weten we dat veiligheid en verbinding essentieel zijn voor ontspanning en herstel. In Tantric Dance word je uitgenodigd om volledig aanwezig te zijn in je lichaam, zonder oordeel of verwachting. De dans creëert een veilige omgeving waarin je op een diep niveau kunt voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Soms vraagt het om expressie, soms om vertraging en soms om een subtiele verschuiving in bewustzijn.

Wanneer je wordt geleid in de dans, ervaart je lichaam hoe het is om zich volledig over te geven in vertrouwen. Wanneer jij de leiding neemt, ontdek je hoe het is om vanuit kracht en intentie te bewegen. Dit continue spel van dynamiek en afstemming helpt oude spanningspatronen te verzachten en een nieuwe, diepere vorm van ontspanning toe te laten.

🎶 Hoe verloopt de avond?

We dansen met verschillende partners en wisselen rollen, zodat je telkens een nieuw perspectief ervaart. Soms speels en vloeiend, soms intens en verstillend – iedere dans onthult iets nieuws. Er is geen prestatie, geen 'goed' of 'fout', alleen een uitnodiging om te voelen, te bewegen en aanwezig te zijn in het hier en nu.